แป้งพัฟผสมรองพื้น BALANCE CC บาล๊านซ์ ซีซี บีบี ซีซี คุชชั่น แป้งเนียนทำให้ผิวขาวกระจ่างใส ปกปิดลดเลือนริ้วรอย บางเบา กันแดด สวยครบตลับเดียว

แป้งพัฟผสมรองพื้น บาล๊านซ์ ซีซี บีบี คุชชั่น BALANCE CC

บาล๊านซ์ เอ๊กเพิร์ท คุชชั่น คอมแพ็ค เคส

ตัวแทนจัดจำหน่ายของแท้100%จากบริษัทโดยตรงโปรดระวังของปลอม!
สอบถามปรึกษาก่อนได้ครับ
รายละเอียด, โปรโมชั่นพิเศษสุด!
แอดไลน์เข้ามาสอบถามก่อนได้ครับ
พ่อค้าใจดี ยินดีบริการครับ
LINE ID: jiabkit
คลิ๊ก http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b
แอดไลน์อัตโนมัติ
โทร 089-1099003 เจี๊ยบ

แป้งพัฟผสมรองพื้น บีบี คุชชั่น BALANCE CC  บาล๊านซ์ ซีซี (BB+CC Cushion)

BALANCE CC ด้วยเทคโนโลยี BB + CC Cushion ตบปุ๊บเนียนปั๊บ
รวมทุกอย่างไว้ในหนึ่งเดียว ทำให้การแต่งหน้าง่ายขึ้น กันแดดในตัว SPF 50 PA++ ควบคุมความมัน ไม่ทำให้อุดตัน หน้าเงา เนียนเด้ง เกลี่ยง่าย ติดทน ไม่ลอก สีกลืนไปกับผิว คนดำใช้แล้วขาวเนียน คนขาว ใช้แล้ว เงา วาว ผ่อง

รีวิวผู้ใช้แป้งคุชชั่นบล๊านซีซี

สะกดทุกสายตาด้วยเทคโนโลยีใหม่ BB+ CC Cushion

แป้งพัฟผสมรองพื้น บีบี คุชชั่น  (BB+CC Cushion)

ขาวใสเป็นประกายแบบสาวเกาหลี บีบี + ซีซี คุชชั่น เอชพีเอฟ 50 พี เอ++ (SPF50 PA++)

1. เป็นทั้ง Make up และบำรุงในตัว BB/ CC / BASE / Priemer/ Whitening

2. กันแดด UVA/UVB 50เท่า คุมความมันยาวนาน 12 ชม.

3. แป้งเนียนทำให้ผิวขาวกระจ่างใส และปกปิดลดเลือนริ้วรอย

4. เนื้อแป้ง บางเบา ไม่เหนอะหนะ พัฟอย่างดีไม่กินเนื้อแป้ง

ตบปุ๊บเนียนปั๊บ

Balance CC  "สวยครบ..จบในตลับเดียว"

(บาล๊านซ์ เอ็กเพิร์ท คุชชั่น คอมแพ็ค เคส)

แป้งน้ำผสมรองพื้นในรูปแบบตลับพร้อมพัฟชนิดพิเศษที่ให้ความเนียนระดับสุด เนื้อสัมผัสบางเบา ไม่หนักหน้า ปกปิดรอยดำรอยแดง รอยสิว ควบคุมความมัน กันน้ำ กันเหงื่อ ให้ลุคผิวฉ่ำน้ำแบบสาวเกาหลี ติดทนนานแต่ไม่อุดตันรูขุมขน แถมยังช่วยป้องกันแสงแดด ด้วยค่า SPF ที่สูงถึง 50 และยังมี PA++ ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี 

- เนียนขั้นเทพ ทำให้สีผิวสว่างกระจ่างใส ไม่หน้าลอย ไม่หน้าเทา

- ปกปิดดีเยี่ยม แต่บางเบาไม่หนักหน้า

- มีค่า SPF50 PA++ ปกป้องผิวจากความหมองคล้ำจากแดด ป้องกันการเกิดกระ ฝ้าได้อีกด้วย

- ควบคุมความมัน ติดทนนานตลอดทั้งวัน

- ให้ลุคผิวฉ่ำน้ำ ดูสุขภาพดี ใสๆแบบสาวเกาหลี

- กันน้ำ กันเหงื่อ ไม่เป็นคราบ หน้าไม่หมองระหว่างวัน

- ปลอดภัยไร้สารสเตียร์รอย

- ใช้ได้กับทุกสภาพผิว 

แป้งพัฟ BALANCE CC เลขจดแจ้ง 10-1-5880739

(ขนาด 15 กรัม)

ปกติ 1,590 บาท ราคาพิเศษ 990 บาท
ส่งฟรี EMS

โปรโมชั่นพิเศษ! แอดไลน์สอบถามได้ครับ

สอบถามได้เลยครับ ตลอด24ชั่วโมง

LINE ID: jiabkit 

คลิ๊ก 

http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b

แอดไลน์อัตโนมัติ

โทร 089-1099003 เจี๊ยบ

ตัวแทนจัดจำหน่ายถูกต้องจากบริษัท

รหัสตัวแทน B1600011 เจี๊ยบ 

LINE: jiabkit 

โทร 089-1099003

ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในแบรนด์ BALANCE

คลิ๊กดูรายละเอียดBALANCE D+S อาหารเสริมลดน้ำหนัก

คลิ๊กดูรายละเอียดBALANCE W กลูต้าบาล๊านไวท์ช่วยผิวขาวกระจ่างใสขึ้น

คลิ๊กดูรายละเอียดครีมกลางวัน กลางคืน บล้าน เอ บล้าน วี

คลิ๊กดูรายละเอียดBALANCE M ครีมมาส์กหน้าใส 

คลิ๊กดูรายละเอียดBALANCE C คอลลาเจนฉีกแล้วทาน ช่วยผิวสวยใส เต่งตึง เนียนนุ่ม ลดปัญหาสิวผด สิวอุดตัน 

คลิ๊กดูรายละเอียดเซรั่มปลูกผม BALANCE H บล๊าน เฮช แก้ปัญหาผมหลุดร่วงผมน้อย ผมบาง สร้างผมใหม่ ปลูกหนวด ปลูกเครา

แป้งคุชชั่นบล๊านซีซี
home

เซรั่มปลูกผมBALANCE H(บล๊านเฮช) ราคาพิเศษ ลดการหลุดร่วงของเส้นผม รักษารากผม ปลูกผม ปลูกหนวด เครา คิ้ว จอน เรียกความมั่นใจกลับคืนมา รีวิวจากผู้ใช้จริง

เซรั่มปลูกผมBALANCE H ลดการหลุดร่วง สร้างผมใหม่ ปลูกหนวด เครา คิ้ว

ตัวแทนจัดจำหน่ายของแท้จากบริษัทโดยตรง

ระวังของปลอม!ราคาถูกมาก!

สอบถามปรึกษา รายละเอียด,โปรโมชั่นพิเศษสุด!
พ่อค้าใจดี แอดไลน์สอบถามก่อนได้ครับ
ยินดีบริการครับ 
LINE: jiabkit 
คลิ๊ก http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b
แอดไลน์อัตโนมัติ
โทร 089-1099003 เจี๊ยบ

ตัวแทนจัดจำหน่ายถูกต้องจากบริษัท

รหัสตัวแทน B1600011

เจี๊ยบ

BALANCE H เซรั่มปลูกผม แก้ปัญหาผมน้อย ผมบาง ไม่มีผม สร้างผมใหม่ ปลูกคิ้ว ปลูกหนวด ปลูกเครา

เซรั่มปลูกผมบล๊าน เฮช บำรุงขนคิ้ว หนวด เครา จอน และแก้ปัญหาผมน้อย ผมบาง ไม่มีผม สร้างผมใหม่ ด้วยส่วนผสมสมุนไพรเข้มข้น นานาชนิด จากเกาหลี

คุณสมบัติ 
ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
คุณภาพสูงสุดสำหรับผมร่วงเรื้อรัง
กำจัดปัญหาผมมันและรังแค
มี Polymer film ช่วยเคลือบรากผมไม่ให้ขาดหลุดร่วงง่าย
มีสารสกัดจากขิง (Ginger extract) กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้รากผมแข็งแรง
มี Folicusan กระตุ้นการผลิตของรากผมได้ไวขึ้น

รีวิวจากผู้ใช้จริง เซรั่ม BALANCE H (บล๊านเฮช)

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

เซรั่มปลูกผมBALANCE H สินค้าคุณภาพ เรียกความมั่นใจกลับคืนมา บอกลาปัญหาเส้นผม
สาเหตุของผมร่วง เกิดจากความมันบนหนังศรีษะ ทำให้เกิดการเน่าเสีย และอุดตันของไขมัน จึงเกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง ศรีษะล้าน

บล๊านเฮช คือผลิตภัณฑ์ที่ปรับกระบวนการ ทางด้านกายภาพบนหนังศรีษะ โดยทำให้น้ำมัน ที่หลั่งออกจากศรีษะ ลดสภาพความเป็นกรด OXIDOSIS ซึ่งเป็นสาเหตุของการเน่าเสีย

BALANCE H HAIR TONIC SERUM

เรียกความมั่นใจกลับคืนมา บอกลาปัญหาเส้นผม

ไม่มีสารเคมีอันตราย / ไม่ระคายเคือง / สารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ / ซึมซาบเร็ว /

ลดการหลุดร่วงของเส้นผม / ผมขึ้นใหม่เส้นหนา ดกดำ / รากผมแข็งแรง / ป้องกันการเกิดรังแค /

ไม่ต้องเข้าคอร์สราคาแพง / สะดวก สามารถทำได้ง่าย

"ลูกค้าที่ได้ใช้ ต่างพึงพอใจในผลลัพธ์ ตั้งแต่ ขวดแรก"

วิธีการใช้ 
1.ฉีดพ่นบริเวณที่ผมบางหลังสระ โดยไม่ต้องล้างออก
2. นวดเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและดูดซึมซับเข้าถึงรากผม อย่างมีประสิทธิภาพ
3. ฉีดพ่นบริเวณที่ผมบางทุกวันเช้า, เย็น

เห็นผลใน 1 เดือน พลาดไม่ได้ต้องลอง นวัตกรรมดูแลเส้นผมด้วยนาโนเทคโนโลยี
ทำให้ซึมเข้าสู่เซลล์ผิวหนังคุณได้อย่างหมดจด และแก้ปัญหาได้ตรงจุด!
*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

คำแนะนำ
ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเสริมสร้างความถี่ในการขึ้นของเส้นผม รวมถึงความแข็งแรงของเส้นผมที่เกิดขึ้นใหม่ ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง ใช้ BALANCE H SERUMฉีดบริเวณหนังศีรษะที่มีผมบางและนวดเบา ๆ เพื่อกระตุ้นรากเซลล์ผมให้แข็งแรง

ผลหลังการใช้
บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึก รักษารากผมเดิม ทำให้เส้นผมไม่หลุดร่วงง่าย และกระตุ้นรากผมใหม่ให้แข็งแรง ผมที่ขาวจะดำขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง

*ผู้หญิงตั้งครรภ์และช่วงให้นมบุตรควรงดใช้ก่อน


ผ่านการตรวจสอบจาก อย. แล้ว มีส่วนผสมที่ปลอดภัยต่อผู้บริโภค
เลขที่ใบจดแจ้ง 10-1-5617274
เซรั่มปลูกผม BALANCE H  120 ml.
ปกติ 1,290 บาท ราคาพิเศษกล่องละ 990 บาท
ส่งฟรี ems

โปรโมชั่นพิเศษ! แอดไลน์สอบถามได้ครับ

ตัวแทนจำหน่ายของแท้
สอบถาม /  สั่งซื้อ
ตลอด 24 ชั่วโมง
LINE ID: jiabkit
http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b
แอดไลน์อัตโนมัติ
โทร 089-1099003 เจี๊ยบ


แนะนำผลิตภัณฑ์คุณภาพ BALANCE

บาลานซ์ ดี + เอส อาหารเสริมลดน้ำหนัก มีอย.ปลอดภัย ไม่โยโย่  รายละเอียดคลิ๊กที่นี่

บาล๊านไวท์ กลูต้าพรีเมียมแบบทาน ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น รายละเอียดคลิ๊กที่นี่

ครีมกลางวัน กลางคืน บล้าน เอ บล้าน วี บำรุงผิวหน้าใส กระจ่าง ช่วยยกกระชับ เต่งตึง รายละเอียดคลิ๊กที่นี่

บาลานซ์เอ็ม ครีมมาส์กหน้าใส รายละเอียดคลิ๊กที่นี่

บล๊านซี คอลลาเจนชนิดทาน ฉีกและทานได้เลย ช่วยให้ผิวสวยใส เต่งตึง รายละเอียดคลิ๊กที่นี่

บาล๊านซ์ ซีซี บีบี ซีซี คุชชั่น แป้งพัฟน้ำผสมรองพื้น รายละเอียดคลิ๊กที่นี่

เซรั่มปลูกผมบล๊าน เฮช
home

ครีมBALANCE AV Day Cream Night Cream บำรุงผิวหน้า กระจ่างใส ยกกระชับใบหน้า เต่งตึง ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำจางลง ชุดครีมกลางวันและกลางคืน

ชุดครีมบำรุงผิวหน้า กระจ่างใส เต่งตึง ลดเลือนชะลอริ้วรอยบำรุงผิวหน้ากลางวันและกลางคืน BALANCE AV Day Cream and Night Cream (บาล๊านซ์ เอวี)

ตัวแทนจัดจำหน่ายของแท้จากบริษัทโดยตรง 

สอบถามปรึกษา รายละเอียด, โปรโมชั่นพิเศษสุด!
พ่อค้าใจดี แอดไลน์เข้ามาสอบถามก่อนได้ครับ
ยินดีบริการครับ
http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b แอดอัตโนมัติครับ
LINE ID : jiabkit
โทร 089-1099003 เจี๊ยบ

ตัวแทนจัดจำหน่ายถูกต้อง

รหัสตัวแทน B1600011
เจี๊ยบ

รีวิวผู้ใช้

ครีมBALANCE AV บล้าน เอวี (Day Cream and Night Cream) บำรุงผิวหน้า กระจ่างใส ช่วยยกกระชับใบหน้า ช่วยใบหน้าเต่งตึง ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ

ครีมBalance A บล้าน เอ(Day Cream) ครีมกลางวันสูตรน้ำ white booster spf35 pa+++

Boost ความกระจ่างใสด้วยสารสกัดจากธรรมชาติทั้งหมด7ชนิด 

ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ

Milk protein สกัดจากน้ำนมวัวแรกคลอด3วัน ช่วยเติมร่องลึกให้ชั้นผิว

Placenta ช่วยบำรุงชั้นผิวให้ดียิ่งขึ้น

เลขที่จดแจ้ง 10-1-5875305

ขนาด 30 กรัม ใช้ได้นาน 2-3 เดือนคุ้มสุดๆ

วิธีใช้ ใช้ทาระหว่างวันหลังล้างหน้า หรือก่อนออกแดด สามารถใช้ได้ทุกวัน

*ผู้หญิงตั้งครรภ์และช่วงให้นมบุตรควรงดใช้ก่อน

ครีมBalance V บล้าน วี (Night Cream) ครีมสูตรน้ำเนื้อเจลสำหรับกลางคืน

ยกกระชับใบหน้าด้วยคุณสมบัติ Botox-like effect จากสารสกัดโปรตีนเปปไทด์

Boost ความกระจ่างใสด้วยสารสกัดจากธรรมชาติทั้งหมด7ชนิด ลดเลือนริ้วรอย

และจุดด่างดำ

Hyaluronic ช่วยสร้างคอลลาเจนให้ชั้นผิว รวมถึงเพิ่มความชุ่มชื้นและเต่งตึงให้ใบหน้า

นวัตกรรมเนื้อเจลที่เติมสารอาหารให้กับผิวได้ตลอดทั้งคืน

เลขที่จดแจ้ง 10-1-5875587

ขนาด 30 กรัม ใช้ได้นาน 2-3 เดือนคุ้มสุดๆ

วิธีใช้ ทาก่อนนอน บางๆให้ทั่วใบหน้า เน้นนวดคลึงบริเวณที่ต้องการยกกระชับ สามารถใช้ได้ทุกวันก่อนนอน

*ผู้หญิงตั้งครรภ์และช่วงให้นมบุตรควรงดใช้ก่อน

ครีมกลางวัน BALANCE A และ ครีมกลางคืน สูตรน้ำเนื้อเจล BALANCE V

กระปุกละ 990 บาท  (30 กรัม ใช้ได้ประมาณ 2-3 เดือน)

เพียง ถ้าซื้อเป็นเซทคู่กัน เพียง*เซทละ 1,800 บาท  ส่งฟรี ems

โปรโมชั่นพิเศษ! แอดไลน์สอบถามได้ครับ

>>>สอบถาม/สั่งซื้อ

LINE ID: jiabkit

คลิ๊ก http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b

แอดไลน์อัตโนมัติ

โทร 089-1099003 เจี๊ยบ

ครีมกลางวันกลางคืนบล๊านเอวี

แนะนำผลิตภัณฑ์คุณภาพ BALANCE

บาลานซ์ ดี + เอส อาหารเสริมลดน้ำหนัก มีอย. ปลอดภัย ไม่โยโย่  รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

บาล๊านไวท์ กลูต้าพรีเมียมแบบทาน ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

บาลานซ์เอ็ม ครีมมาส์กหน้าใส รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

บล๊านซี คอลลาเจนชนิดทาน ฉีกและทานได้เลย ช่วยให้ผิวสวยใส เต่งตึง รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

บาล๊านซ์ ซีซี บีบี ซีซี คุชชั่น แป้งพัฟน้ำผสมรองพื้น รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

เซรั่มบล๊าน เฮช ปลูกผม หนวด เครา คิ้ว  รายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

home

อยากหุ่นสวยสุขภาพดี ต้องปรับวิธีกิน

อาหารคือสิ่งสำคัญที่เราขาดไม่ได้ เรามักเลือกทานอาหารที่อร่อยและอิ่มท้องแบบตามใจปากจนลืมนึกถึงคุณค่าของสารอาหารที่ได้จากอาหารเหล่านั้น  กว่าจะรู้ตัวอีกทีร่างกายก็เริ่มส่งสัญญาณเตือนเป็นอาการป่วยหรือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แท้จริงแล้วแค่เพียงปรับเปลี่ยนเมนูและเลือกรับประทานสักนิดก็สามารถดูแลสุขภาพ และรักษาหุ่นให้ดีไปพร้อมกันได้ วันนี้เรามีแนวทางการปรับวิธีกิน 10 อย่าง ที่จะช่วยทำให้คุณสวยและสุขภาพดีไปพร้อมกัน อย่ารอช้าค่ะ ตามไปดูกันเลย


1. กฎเหล็กของการรับประทานอาหาร คือ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

ให้เลือกทานข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือไม่ขัดสี  เพื่อให้ได้คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร และวิตามินมากกว่าข้าวปกติ เลือกทานเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน อย่างเช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ และเพิ่มการทานถั่วหรือนมสด เพื่อเพิ่มโปรตีน ส่วนไขมัน ควรหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ หรือไขมันทรานส์ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และสุดท้าย วิตามิน เกลือแร่ ได้จากผัก ผลไม้ ต้องสด สะอาด ไม่ผ่านการแปรรูปหรือหมักดอง โดยอาจเสริมด้วยวิตามินหรือเกลือแร่รวมก็ได้


2. เลือกเมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ ควรเป็นอาหารประเภทต้ม นึ่ง ยำ

อาหารประเภทต้ม นึ่ง ยำจะมีน้ำมันอยู่น้อย เช่น แกงเลียงกุ้งสด แกงส้มผักรวม ต้มจืด วุ้นเส้นเต้าหู้หมูสับ ผัดถั่วงอก ยำมะเขือเผา ยำต้นอ่อนทานตะวัน ส้มตำ น้ำพริกกะปิปลาทู ฯลฯ  แต่หากจำเป็นต้องประกอบอาหารด้วยวิธีการผัดจริงๆ ก็ให้ผัดโดยใช้น้ำมันน้อยที่สุด หรือเลือกน้ำมันมะกอกแทน


3. ดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์ดีที่สุด

หากต้องการเติมรสชาติระหว่างวันด้วยชานมแก้วไข่มุกโต หรือกาแฟสดฟองนมเยอะๆ ควรใช้วิธีนับแคลอรี่ เช่น ชานมไข่มุก 1 แก้วให้แคลอรี่ 500 แคลอรี่ แต่น้ำผลไม้ปั่นแบบไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว ให้แคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่ แถมยังอิ่มท้องนานกว่าด้วย ก่อนจะเลือกเครื่องดื่มจึงควรศึกษาและตรวจสอบฉลากเครื่องดื่มให้เป็นนิสัย  *ดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์ดีที่สุดวันหนึ่งดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 8 แก้ว น้ำช่วยในระบบเผาผลาญ ช่วยให้การทำงานของระบบต่างๆในร่างกายดีและช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี


4. เลือกขนมทานเล่นเพื่อสุขภาพแทนขนมปกติ

เช่น โยเกิร์ตไขมัน-แคลอรี่ ต่ำ  ซีเรียลชนิดน้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง อัลมอนด์ และถั่วอบแห้งกรุบกรอบ (ไม่ปรุงรส ไม่ใส่เกลือ) ผลไม้อบแห้งไม่เพิ่มน้ำตาล เป็นต้น เมนูเหล่านี้ทั้งอร่อยและช่วยบรรเทาอาการหิวของคุณได้เป็นอย่างดี ควรทานปริมาณพอดี


5. ลดอาหารหวาน มัน เค็ม

ใครๆก็รู้ว่าอาหารรสหวาน มัน เค็มนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่จะมีสักกี่คนกันที่สามารถ ลด ละ เลิก มันได้จริงๆ แต่เราเข้าใจค่ะว่าจะให้เลิกไปเลยนั้นเป็นไปไม่ได้แน่ เพราะฉะนั้นจึงขอแค่ลดลงมาก็พอค่ะ จากที่เคยปรุงก๋วยเตี๋ยวใส่น้ำตาล 1 ช้อน น้ำปลา 1 ช้อน ก็ลดลงมาเหลือแค่อย่างละครึ่งช้อนพอ ค่อยๆทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็จะชินกับรสขาติไปเองค่ะ


6. กินให้เป็นเวลา

บางคนหิวบ่อยจนกลายเป็นคนกินจุบกินจิบตลอดเวลา แนะนำว่าให้แบ่งช่วงอาหารเป็นมื้อสั้นๆ ดีกว่าการกินมื้อใหญ่ๆเพียงไม่กี่มื้อ หรือการกินพร่ำเพรื่อตลอดเวลา อาจจะแบ่งอาหารมือหลักเป็น 3 มื้อ คือเวลา 7.00 น/ 12.00 น. / ก่อน 18.00 น. และแบ่งแทรกมื้อเล็กๆ ในเวลา 10.00/14.00  โดยเลือกอาหารอย่างแอปเปิ้ล, ฝรั่ง ผลไม้สด ไม่หมักดอง ไม่จิ้มพริกเกลือ เป็นของว่างระหว่างมื้อ กินปริมาณพอดี


7. เคี้ยวอาหารช้าๆ ไม่รับประทานอาหารอย่างรีบร้อน

การรีบทานอาหารจนเกินไป จะทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน รู้ตัวอีกทีคุณก็รู้สึกอิ่มเกินไปแล้ว ควรทานอาหารช้าๆ ค่อยๆเคี้ยวให้ละเอียด ไม่ว่าจะหิวแค่ไหนก็ตาม ค่อยๆรับรู้รสชาติ กลิ่น และเนื้อสัมผัสของอาหาร ให้ร่างกายค่อยๆรู้สึกอิ่ม คุณจะได้ไม่ทานอาหารมากเกินความต้องการของร่างกาย


8. เน้นรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

ไฟเบอร์ก็คือกากใยอาหาร และอาหารที่มีกากใยสูงก็คืออาหารจำพวกผัก ผลไม้ ต่างๆ อาหารเหล่านี้จะเป็นช่วยบังคับให้คุณต้องเคี้ยวนานขึ้น อีกทั้งเส้นใยอาหารเหล่านี้ยังอยู่ในท้องได้นาน ทำให้อิ่มนานกว่าอาหารที่ไม่มีกากใย


9. สร้างนิสัยและกำลังใจให้ตัวเอง

การให้กำลังใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการลดน้ำหนักนั้นต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงแรกของการเปลี่ยนแปลง ลองให้รางวัลตัวเองเป็นของกินเล็กๆน้อยๆที่ชอบบ้าง  และไม่ต้องรู้สึกผิดที่ทานมัน และลองหาเพื่อนที่อยากจะลดน้ำหนัก แล้วช่วยกันเป็นทีม ยิ่งสมัยนี้การติดต่อทางโซเชียลมีเดียต่างๆทำได้อย่างง่ายได้ คุณสามารถสมัครเข้ากลุ่มเฟสบุ๊ค ไลน์ หรือช่องทางอื่นที่มีคนกำลังลดน้ำหนักอยู่เหมือนกัน ต่างคนต่างให้กำลังใจกัน ให้คนรอบข้างและครอบครัว ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก จะทำให้คุณมีที่ปรึกษา ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว


10. ฝึกนั่งสมาธิ หรือ โยคะบ่อยๆ

 การฝึกสมาธิจะช่วยให้คุณมีสติในการใช้ชีวิตประจำวันมากขึ้น  รวมถึงการรับประทานอาหารด้วย    เพราะการลดน้ำหนัก เป็นเรื่องของการปรับเปลี่ยนวิธีคิด วิธีรับประทานอาหาร  แม้ว่าบางครั้งอาจดูยุ่งยากและอึดอัดไปหน่อยในช่วงแรกๆ  แต่หากเรามีความอดทนและพยายามมากพอ ในที่สุดแล้วพฤติกรรมการบริโภคเหล่านั้นก็จะกลืนชีวิตของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ และคุณจะกลายเป็นคนผอมสุขภาพดีได้ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามฝืนใจใดๆเลย

BALANCE D+S ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก(ลดความอ้วน)  ยอดขายมาแรงสนั่นโซเชียล รายละเอียดและรีวิวเห็นผลจริงคลิ๊กที่นี่!

LINE@: @balances www.balancedswm.com http://balancebyjiab.blogspot.com

ครีมมาส์กพอกตัวและโลชั่นใช้คู่ช่วยผิวขาวกระจ่างใสเร่งด่วน ปลอดภัยไร้สารต้องห้าม (Shiro Body White Mask & Shiro Body White Lotion) BALANCE SELECT

Shiro Body White Mask (ครีมมาส์กพอกตัวผิวขาวกระจ่างใส) & Shiro Body White Lotion (โลชั่นบำรุงผิวขาวกระจ่างใส)

ตัวแทนจำหน่ายถูกต้อง จำหน่ายของแท้จากบริษัท
รหัสตัวแทน B1600011

ครีมมาส์กพอกตัวผิวขาวกระจ่างใส Shiro Body White Mask 

ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส

เห็นผลไวสัมผัสได้แค่ใช้เพียงครั้งแรก แนะนำใช้คู่กับ โลชั่นบำรุงผิวกายShiro Body White Lotion 

วิตามินนานาชนิด ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกลึกถึงชั้นใน ขจัดรอยดำ และความหมองคล้ำ

ปิดรูขุมขน ดูดสารตกค้าง ดีท็อกซ์ผิวพร้อมรับการบำรุง เสมือนการทำสปาง่ายๆที่บ้าน

โลชั่นบำรุงผิวขาวกระจ่างใส Shiro Body White Lotion

ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขาวกระจ่างใสทั่วเรือนร่าง ลดเม็ดสีผิวให้สม่ำเสมอ

เน้นขจัดรอยดำ และความหมองคล้ำ ผิวเสียจากแสงแดด

เน้นดูแลผิวจากภายนอกลึกลงสู่ภายใน อย่างปลอดภัย

ลดความหยาบกร้านของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

หลังจากใช้ควบคู่กับครีมมาส์กพอกตัวผิวขาว Shiro Body White mask

แล้วจะเห็นได้ชัดว่า ผิวขาวและอ่อนเยาว์ทันที แลดูน่าสัมผัส  

คำถาม-คำตอบ

ต้องใช้ตลอดไปหรือเปล่า

-ช่วยให้ขาวกระจ่างใสขึ้นใช้นานต่อเนื่อง

ใช่มาส์กอย่างเดียวจะขาวไหม

-ขาวแต่ไม่คงสภาพนานควรใช้ควบคู่กับ body white lotion

ทำไมห้ามใช้สบู่

-เพราะสบู่มีกรดและด่างสูงทำให้ผิวแห้ง

มาส์กแล้วคันเกิดผดเกิดจากอะไร

-ส่วนมากจะเกิดกับลูกค้าที่ผิวแห้ง เพราะมา์กและโลชั่นมีสารสกัดทที่เข้มข้นแนะนำให้ทาบางๆก่อน

แพ้ครีมมาใช้ได้ไหม

-ใช้ได้ แนะนำให้พักผิวสักพัก ห้ามใช้ครีมอะไรเลย แล้วค่อยมาใช้มาส์ก

*ไม่ทำให้ผิวบางและไม่ไวต่อแสงแดดเพราะไม่มีสารเคมี

*ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือช่วงให้นมบุตรควรงดใช้ก่อน

ครีมมาส์กพอกตัวผิวขาวกระจ่างใส Shiro Body White mask

ใบรับจดแจ้งเลขที่  10-1-6003128

ขนาดบรรจุก 100 ml.

โลชั่นบำรุงผิวขาวกระจ่างใส Shiro Body White Lotion

ใบรับจดแจ้งเลขที่  10-1-6007077

ขนาดบรรจุก 100 ml.

โปรโมชั่นพิเศษ!

ปกติราคา 1,290 บาท ราคาเซ็ตละ 790 บาท 

(1 เซ็ต มี 2 กระปุกใช้คู่กันทั้ง มาส์กและโลชั่น)

5 เซ็ต แถมฟรี 1 เซ็ตทันที

จัดส่งฟรี EMS

สอบถาม/สั่งซื้อ

LINE ID: jiabkit 

คลิ๊ก 

http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b

แอดไลน์อัตโนมัติ

โทร 089-1099003 เจี๊ยบ

เซรั่มบำรุงผม BALANCE K บล้านเค ผมขาดหลุดร่วง ผมแห้งเสียแตกปลาย ผมไม่มีน้ำหนัก ล้างสารเคมีตกค้างในเส้นผม ทุกปัญหาของผมดูแลครบในขวดเดียว

BALANCE K HAIR SERUM เซรั่มบำรุงผม

ตัวแทนจำหน่ายถูกต้อง จำหน่ายของแท้จากบริษัท

รหัสตัวแทน B1600011

เซรั่มบำรุงผม BALANCE K (บล้านเค แฮร์เซรั่ม) 

ดีท็อกซ์ ฟื้นฟูและบำรุงในขั้นตอนเดียว ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่นและฝรั่งเศส มีผลงานวิจัยรองรับทั้งในประเทศและต่างประเทศ ช่วยดีท็อกซ์สารเคมีที่ตกค้างบนเส้นผมและหนังศีรษะ พร้อมทั้งฟื้นฟูผมที่แห้งเสียและบำรุงผมล้ำลึกตั้งแต่รากจดปลายผม ทำให้หนังศรีษะและเส้นผมสุขภาพดี ลดอาการหลุดร่วงของเส้นผมและช่วยให้ผมขึ้นใหม่แข็งแรง

ล้างสารเคมีตกค้างในเส้นผม

ลดปัญหาผมแห้งเสีย แตกปลาย

ลดปัญหาผมไม่มีน้ำหนัก อ่อนแอ

ลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง

เปรียบเทียบจากการใช้  BALANCE K Hair Serum (บล้านเค แฮร์เซรั่ม) เพียง 1 ครั้ง

1. เพียง 1 ครั้ง จากการใช้ แทนการทำทรีทเม้นเองถึง 10 ครั้ง

2. เพียง 1 ครั้ง จากการใช้ แทนการอบไอน้ำได้ถึง 5 ครั้ง

3. เพียง 1 ครั้ง จากการใช้ แทนการดีท็อกซ์ได้ถึง 3 ครั้ง

4. เพียง 1 ครั้ง จากการใช้ แทนการสปาผมราคาเป็นพัน

วิธีการใช้ เซรั่มบำรุงผม BALANCE K

หลังสระเช็ดผมหมาดๆ ฉีดพ่นบริเวณที่ผมโดยไม่ต้องล้างออก

นวดเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและดูดซึมเข้าถึงรากผม อย่างมีประสิทธิภาพ

*ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือช่วงให้นมบุตรควรงดใช้ก่อน

BALANCE K HAIR SERUM 

เลขที่จดแจ้ง: 10-1-6015172

ปริมาณ 120ML.

ราคาเพียงแค่ 590 บาท

โปรโมชั่น ซื้อ 3 แถม 1

สอบถาม/สั่งซื้อ

LINE ID: jiabkit 

คลิ๊ก 

http://line.me/ti/p/QeUbV2LS2b

แอดไลน์อัตโนมัติ

โทร 089-1099003 เจี๊ยบ